Tomar agua con limón en ayunas es de
gran ayuda. Pero es urgente que sepas esto
Muchas personas han escuchado que tomar agua con limón
en ayunas era bueno para la salud. Pero por si no lo sabías
esto se debe a que…
El jugo de limón es rico en flavonoides,
antioxidantes, potasio, proteínas, vitamina B y
C. Además de esto, posee un agente antiviral,
antiinflamatorio y antiséptico de alcance elevado.
Debido a su elevada cantidad de
bioflavonoides, incluyendo calcio, magnesio,
pectina y ácido cítrico, el agua de limón mejora
significativamente el sistema inmune por
medio de la prevención de infecciones. Cuando
esto se toma en ayunas, estimula la reducción de
peso, desintoxica nuestro cuerpo y el pH del mismo
se mantiene equilibrado. Por otro lado, sirve
también para tratar problemas digestivos.
Beneficios de consumir agua con limón
Sistema inmunológico
El agua de limón es ideal debido a que estimula
significativamente la función del sistema linfático, el
cual trabaja conjuntamente con nuestro sistema
inmune.
Para la inflamación
Una de las principales causas de la inflamación en los
tejidos es la acidez. Por nuestra suerte, las
propiedades antiinflamatorias que posee el limón son
ideales para contrarrestar la acidez.
Gripes y resfriados
El limón posee grandes propiedades antibacterianas y
y
antivirales por su gran contenido en vitamina C, lo
cual lo hace el remedio ideal para tratar gripes y
resfriados.
Sirve para reducir peso
Esta agua es de gran beneficio para mantener un
buen peso, al mismo tiempo que la azúcar en la
sangre se mantiene equilibrada. La pectina que se
puede encontrar en el agua de limón, disminuye el
apetito en el día.
Para el acné
Consumir agua de limón en ayunas servirá para
regular la temperatura de ácido en nuestro cuerpo,
por lo tanto los brotes irritantes se evitarán
totalmente.
Cálculos renales
Por si no lo sabías, los limones son ricos en potasio
lo cual eleva los citratos en la orina, por lo tanto la
formación de oxalato es impedida y elimina piedras
que se encuentren en el riñón.
Para la vesícula biliar
El dolor que otorgan las piedras de la vesícula biliar
puede disminuirse significativamente con el simple
hecho de tomar agua de limón en las comidas.
Para disminuir el dolor e inflamación en las
articulaciones
El agua de limón disminuye el ácido úrico en las
articulaciones, por lo tanto reduce la inflamación en
gran manera. Las personas que padecen artritis
pueden ser beneficiadas de esto completamente.
La colitis
Esto de la colitis es provocado por un desequilibrio
nuestros niveles de ácido alcalino de nuestro cuerpo.
En este caso los limones son ideales para mantener
nuestros niveles de pH balanceados.
Fibromialgia
Ahora puedes calmar el dolor provocado por la
fibromialgia consumiendo agua de limón.Este
consumo puede condimentarse con
estiramientos de yoga para resultados más
óptimos.
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